年末も近いですね！
早めに帰省して実家で安穏と暮らしています。なんせ、風疹の抗体は0だし、人混みに出たり電車に乗ったりしたくないので…抱き枕やその他冬服などたくさん詰んで車で運んでくれた夫に感謝です☆
かつてないほどの苦しい便秘と溢れたトイレ事件( ；∀；)
実家だと母の料理を毎日食べるだけの幸せな日々なのですが、品数が多いし、美味しいからついつい食べ過ぎてしまうし、「もっと食べ！」などと促してくるのもあり(笑)、デブまっしぐら路線を歩んでいたときでした。
あれ？もう4日も出てない…
朝からしっかりご飯を食べ、コーヒー(カフェイン有り)を飲んで、家の中をウロウロ歩いていると、とてつもなく気分が悪い！！吐き気〜
トイレにこもること、約1時間。。
お腹は出そうと頑張るけど、いかんせん奴はカチカチ山で一歩も譲らない状況。
神様に何度も大げさに頼み込み、闘い抜いた末、
おりゃぁぁぁぁあああああああああああああ
やっと出ました…。お尻死亡。
その後トイレがうまく流れず(涙)、もっかい流したら流れるかな？なんて甘い考えでレバーを引くと、
トイレが溢れました( ；∀；)( ；∀；)( ；∀；)うわぁぁぁあああああ
→そのまま年末大そうじとなりました。
出た後も通常のようにスッキリとはいかず、体力消耗のせいで、もぬけの殻です。
もうあんな思いはしたくない…
次の日から徹底的に硬水を飲み始めました。
硬水のマグネシウムパワーで便を柔らかく！
いつもはエビアンを飲んでいたのに、実家に帰省してから軟水ばかり飲んでいたため、便秘になってしまったのだと思います。
硬水にはカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが多く入っていて、
- ミネラルが腸を刺激してくれる
- マグネシウムが水分を腸まで保持してくれ、便が柔らかくなる
効果があります。
飲み慣れていない人がいきなり硬水オンリーの生活にしてしまうと、逆にゆるくなってしまうことがあるので、注意が必要です。それくらい効果が期待できるとも言えます。
ボルビック(軟水)だと100mlあたり、マグネシウム0.8mg 程度なのに対し、
エビアン(硬水)だと100mlあたり、マグネシウム2.6mg と約3倍も多く含まれています。
(コントレックスだとさらに何倍も多いですが、その分個人的には飲みづらさを感じます)
トイレ溢れ事件から1日間、エビアンを軟水に混ぜて少しずつ飲んだら2日目には柔らかな“奴”が出てくれました。もう手放せません。帰省で一度は手放してしまってごめんよ…
スーパーでも仕入れルートによって値段がピンキリなことが多いので、安いのをネットでまとめ買いするのがオススメ☆たっぷり飲むために750mlのボトルシリーズに変えました。
ケトルで気持ち温めてから保温水筒に入れて部屋じゅう持ち運んでます♪
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